Pspace-work
work shop ปราณายามะและสมาธิ by ครูนิด
ครูนิดตั้งใจมาก และผู้ร่วม workshop ทุกท่านก็ happy
ได้ความรู้ ได้ผ่อนลาย ได้หลักดีๆ ไว้ยึดใช้ในชีวิตประจำวัน
เห็นทุกคนมีรอยยิ้ม เราก็มีรอยยิ้มเหมือนเดิม
และที่ตรงความตั้งใจเสมอคือ ได้มีโอกาสชวนผู้คน
มารู้จักถนนแพร่งนราเพิ่มขึ้น
workshop แรกของปี จากครูนิด
จำครูนิดกันได้ไหม ที่เคยมาสอนโยคะเมื่อปีที่แล้ว
ครูนิดผ่านการรักษาตัวจากโรคมะเร็ง
ทำให้หันมาสนใจดูแลสุขภาพจากภายใน
จึงหันมาฝึกโยคะ และตั้งใจจะถ่ายทอดการดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง
workshop นี้ เป็นอีกกิจกรรมที่ครูนิดตั้งใจนำมาแบ่งปัน
ใครสนใจติดต่อครูนิดได้เลยน้าา
หรือถ้าเขินติดต่อผ่านเราได้เช่นกัน
.
โปรแกรม ที่คุณจะเลือกให้เวลาตัวเอง รับปีใหม่ 🥳 ฝึกปราณายามะ หรือทำความสะอาดลำไส้ คุณจะเริ่มปีด้วยอะไร หรือจะเริ่มทั้งสองอย่างก็ได้
🎈Oxygenate your mind, Stillness your soul 🎈 มาฝึกเทคนิคการหายใจแบบต่างๆ การทำความสะอาดช่องปราณ และฝึกสมาธิแบบที่ทุกคนเข้าถึงได้
จำครูนิดกันได้ไหม ที่เคยมาสอนโยคะเมื่อปีที่แล้ว
ครูนิดผ่านการรักษาตัวจากโรคมะเร็ง
ทำให้หันมาสนใจดูแลสุขภาพจากภายใน
จึงหันมาฝึกโยคะ และตั้งใจจะถ่ายทอดการดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง
workshop นี้ เป็นอีกกิจกรรมที่ครูนิดตั้งใจนำมาแบ่งปัน
ใครสนใจติดต่อครูนิดได้เลยน้าา
หรือถ้าเขินติดต่อผ่านเราได้เช่นกัน
.
โปรแกรม ที่คุณจะเลือกให้เวลาตัวเอง รับปีใหม่ 🥳 ฝึกปราณายามะ หรือทำความสะอาดลำไส้ คุณจะเริ่มปีด้วยอะไร หรือจะเริ่มทั้งสองอย่างก็ได้
🎈Oxygenate your mind, Stillness your soul 🎈 มาฝึกเทคนิคการหายใจแบบต่างๆ การทำความสะอาดช่องปราณ และฝึกสมาธิแบบที่ทุกคนเข้าถึงได้